PATINAJE UN DEPORTE SALUDABLE

¿Que beneficios aporta el patinaje a tu salud? 

Patinar te ayuda a perder peso, si lo necesitas, o mantenerte en tu peso adecuado, ya que el patinaje te permite quemar muchas calorías. Si patinas una media hora, a una velocidad estable y moderada, puedes quemar unas 300 calorías.

El patinaje mejora tu resistencia física.

Cuando patinas ejercitas tu equilibrio.

 

Tambien Cuidas y fortaleces tus pulmones y tu corazón.

Es un excelente ejercicio para embellecer tus piernas, proporcionándoles tonicidad y firmeza. Patinar al ser una actividad “sin impacto” (correr o saltar si lo son) es una buena opción si tienes problemas de celulitis, ya que el impacto empeora la piel.

Patinando modelas y fortaleceras tu cintura, abdomen y glúteos. Al ser un deporte aeróbico te ayuda a quemar el exceso de grasas acumuladas en estas zonas.

Activa tu circulación sanguínea, mejorando la llegada de nutrientes a las células de todo tu cuerpo y por tanto, mejorando tu salud general y tu bienestar.

Y lo mas importante... Patinar te da mucha energía y es muy divertido!!!

 

 

 

 

Lo Más leído


Warning: Creating default object from empty value in /home/s1088edb/public_html/modules/mod_jabulletin/helper.php on line 147

Warning: Creating default object from empty value in /home/s1088edb/public_html/modules/mod_jabulletin/helper.php on line 147

Warning: Creating default object from empty value in /home/s1088edb/public_html/modules/mod_jabulletin/helper.php on line 147

Warning: Creating default object from empty value in /home/s1088edb/public_html/modules/mod_jabulletin/helper.php on line 147

Warning: Creating default object from empty value in /home/s1088edb/public_html/modules/mod_jabulletin/helper.php on line 147

Calendario de Eventos

<<  Oct 2024  >>
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Copyright © 2024 Patinaje Lanzarote. Todos los derechos reservados.